Home

ضربة الإسقاط في الريشة الطائرة

للفوز في لعبة الريشة الطائرة ، اللاعبون بحاجة لاستعمال الضربات المختلفة العديدة في الموقف المناسب . هذا المدى من الضربةالهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم عند الشبكة ضربة الشبكة والطعن في الريشة الطائرة - YouTube. ضربة الشبكة والطعن في الريشة الطائرة. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. ويقصد بها توجيه الريشة بضربها بقوة وبشكل حاد نحو الاسفل ، وهي المهارة الهجومية الرئيسة في لعبة الريشة الطائرة ، ومن اكثر الضربات اثارة ومتعة ، للسرعة الشديدة والخاطفة للريشة التي لاتكاد تشاهد ، وتلعب بطريقة ضربة الابعاد ومسارها نفسها ، الا ان الاختلاف يكون في نقطة الضرب. استراتيجيات لعبة الريشة الطائرة للفوز في لعبة الريشة الطائرة ، اللاعبون بحاجة لاستعمال الضربات المختلفة العديدة في الموقف المناسب . هذا المدى من الضربة الهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم عند الشبكة..

البادمنتون أو الريشة الطائرة من الألعاب التي تُلعب بالمضرب ويشارك بها لاعبان متقابلان (فردي) أو 4 لاعبين مشكلين فريقين (زوجي). يقف اللاعبون على نصفين متقابلين من ملعب مستطيل ينصفه شبك الريشة الطائرة من الألعاب التي تُلعب بالمضرب ويشارك بها لاعبان متقابلان (فردي) أو 4 لاعبين مشكلين فريقين (زوجي)، يقف اللاعبون على نصفين متقابلين من ملعب مستطيل ينصفه شبك. ويسجل اللاعب نقطة عن طريق.. الريشة الطائرة او تنس الريشة هي لعبة قديمة ، كان يلعبها ضباط الجيش البريطاني في الهند منذ عام 1870، ثم انتشرت بعد ذلك في العالم كله ، ونظمت بطولات عالمية ومسابقات يشارك فيها النساء والرجال ، وسوف نعرض في مقالنا هذا.

أساسيات في لعبة الريشة الطائرة » المكتبة الرياضية الشامل

  1. أخطاء رياضة الريشة الطائرة. - ليس الطريق الوحيد للحصول على نقاط من خلال هذه اللعبة هو أن تقوم بضرب الكرة وأسقاطها في أرض الخصم ، لكن يمكنك أن تربح نقطة من خلال حدوث أي خطأ عند الخصم وهذه الأخطاء مثل. - أن يخطأ الخصم في إعادة الكرة مرة أخرى من فوق الشبكة فتسقط في ملعبه فيخسر.
  2. 2 قائمة بأهم المهارات في لعبة الريشة الطائرة. 3 الأرسال (serve) 4 الضربة الأمامية (forehand shot) 5 الضربة الخلفية (backhand shot) 6 ضربة الأبعاد (Clear shot) 7 الضربة الهجومية: 8 الضربة الخلفية
  3. الخطوات التعليمية للمهارات الأساسية في لعبه الريشة الطائرة. ضربات اللعب على الشبكة Net play:. الهدف من الضربة هو لعب الريشة إلى المناطق القريبة من الشبكة وبشكل مخادع (تستخدم أكثر من طريقة في الخداع للعب هذه الضربة) ، وتتصف.
  4. ضربة الإسقاط فوق الرأس الخلفية الهدف لأخذ السرعة من الريشة ولوضع الريشة قريبة من الشبكة قدر الإمكان وذلك لإحضار المنافس قريبا من الشبكة. القبضة القبضة الخلفية حركة القدمي

الريشة الطائرة ، على كل حال تتطلب لحركات جانبية قوية ، الدعم الجانبي المرتفع لا يكون قادر لحماية القدم في الريشة الطائرة ، عوضا عن ذلك سوف تشجع على السقوط في النقطة عندما يفشل دعم القدم تقرير رائع عن لعبة الريشة الطائرةنقدم لكم على dmc SPORTS بث مباشر لمباريات الدوري المصري والبلجيكي.

ظهرت الريشة الطائرة لأول مرة كحدث رسمي في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1992 وتم التنافس عليها في سبع دورات أولمبية. ظهرت 69 دولة مختلفة في منافسات الريشة الطائرة الأولمبية، و 19 دولة شاركت في الدورات كلها 1. اضرب منتصف الريشة دائمًا. عليك أن تضرب المنتصف المطاطي المستدير أو النقطة الحُلوة من الريشة في كل مرة. يمكنك التمرُّن على هذه التقنية من خلال النظر إلى منتصف الريشة مباشرةً بينما تضرب ضربة هوائية، وبالتالي يمكنك إحراز نقطة لصالحك في اللعبة كما يمكنك أيضًا التمرُّن.

ضربة الشبكة والطعن في الريشة الطائرة - YouTub

2-ضربة الابعاد الخلفية : وهي الضربة التي تضرب الريشة فيها بعمق الى الخط الخلفي لملعب الخصم على شكل قوس كبير ، وكثيرا ما تستخدم في اللعب الفردي بهدف تحريك المنافس بعيدا عن القاعدة قدر الامكان. The discussion room of the Faculty of Physical Education and Sports Sciences at the University of Karbala was held to discuss the doctoral thesis presented by the researcher, Asad Khudhai 11- أن لا يتهم اللاعب بسوء تصرف غير منصوص عليه في قانون الريشة الطائرة . الخروقات (الانتهاكات ) في لعبة الريشة الطائرة . 1- على الحكم أن يضبط أي خرق أو انتهاك في القانون من خلا كلية التربية البدنية تشهد مناقشة رسالة ماجستير الطالب(حيدر قيس ناجي جليل) بعنوان(تأثير استراتيجية (s.w.o.m) بمصاحبة أسلوب العلاج الواقعي في الكفاح الشخصي وتعلم الهجوم المركب والدفاع المستقيم الأفقي والدائري بسلاح الشيش.

عالم الريشة الطائرة: تعلم الريشة الطائر

الريشة الطائرة ، الصفات البدنية والحركية ، المهارات الاساسية Metrics The article was added to IASJ on 2014-03-2 تشهد الريشة الطائرة فى الألعاب العالمية للاولمبياد الخاص أبوظبي 2019 والتى ستقام تحت رعاية صاحب. الريشة الطائرة اسرع لعبة من العاب المضرب !!!!! الضربة الساحقة تعتبر الضربة القوية في لعبة الريشة الطائرة على الأغلب ، التي تضرب إلى الأسفل بانحدار إلى منتصف ملعب المنافس . السرعة القصوى للضربة. اكتشف أفضل لاعبات في الريشة الطائرة في تاريخ الألعاب الأولمبية واستمتع بمشاهدة أجمل عروضهن. تسديد ضربة في الريشة الطائرة بسرعة تفوق 500 كم / س يتنافس لاعبو الريشة الطائرة في الأولمبياد عبر عدة أشواط، على أن تحسم المباراة على أساس الأفضل في 3 أشواط. وفي ضربات الإرسال، يجب على اللاعب ضرب الريشة من ارتفاع أسفل من الخصر نحو ملعب المنافس الريشة الطائرة. ليس ثمة تاريخ محدد لانطلاق رياضة الريشة الطائرة badminton، إلا أنه من شبه المؤكد أن موطنها الأصلي هو جنوب شرقي آسيا، والهند تحديداً. وكانت تمارس في القصور، وهذا ثابت من رسوم.

‫استراتيجيات لعبة الريشة الطائرة - شباب الريشة الطائره

هذا المدى من الضربةالهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم عند الشبكة . الخطوات التعليمية للمهارات الأساسية في لعبه الريشة الطائرة. ضربات اللعب على الشبكة Net play:. أكد هشام التهامى رئيس اتحاد. كرة الريشة تنس الريشة لعبة قديمة عرفها الإنجليز عام 1870، وكان ضباط الجيش البريطاني يلعبونها في الهند ،التي أصبحت بعد ذلك منبع انتشارها إلى العالم، والصينيون والاندونيسيون هم من نظموا المسابقات.. ‫Racket Boys 2021 مسلسل الدراما الكورية فريق الريشة الطائرة ح3 الحلقة 3 مترجم أونلاين torrent 라켓소년단 Racquet Boys , Racket Boy Squad , Racket Boy Band , Racket Boy Scouts , Racketsonyeondan , Raketsonyeondan , Lakessonyeondan , Raket Sonyeondan HD مشاهدة

كرة الريشه - abo allrub-spor

أساسيات في لعبة الريشة الطائرة. للفوز في لعبة الريشة الطائرة ، اللاعبون بحاجة لاستعمال الضربات المختلفة العديدة في الموقف المناسب . هذا المدى من الضربةالهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم. من المقرر أن تقام منافسات الريشة الطائرة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2020 في طوكيو بين 24 يوليو و 2 أغسطس 2021.. سيتنافس ما مجموعه 172 رياضيًا في خمسة أحداث: فردي الرجال، زوجي الرجال، فردي السيدات، زوجي السيدات، والزوجي. سرعة مذهلة في منافسات زوجي الرجال في الريشة الطائرة في ربع نهائي الألعاب الأولمبية في بكين 2008 ملاعب الأبطال - سؤال الحلقة.. هل تتوقع حصول منتخب الريشة الطائرة على ميدالية في أولمبياد طوكيو ؟ شاهد الحلقة.

كرة الطائرة. بالضربات الأمامية بهذه القبضة ، كما انه يكون من الصعب الستخدامها فى ضربات الملامسة ، والضربات الخلفية ، والدافعة الدورانية . هذا بالاضافة إلى عدم تمكن اللاعب من لعب الكرات. بحث عن الريشة الطائرة و قانونها. الريشة الطائرة او تنس الريشة هي لعبة قديمة ، كان يلعبها ضباط الجيش البريطاني في الهند منذ عام 1870، ثم انتشرت بعد ذلك في العالم كله ، ونظمت بطولات عالمية.

الريشة الطائرة

تشهد الريشة الطائرة فى الألعاب العالمية للاولمبياد الخاص أبوظبي 2019 والتى ستقام تحت رعاية صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة مسابقتين في الريشة الطائرة الاولى مسابقات موحد. تأثير التمرينات البدنية باستخدام أوزان مضافة لتطوير بعض القدرات البدنية ودقة الضربة. ضربة لـ ريال مدريد.. معسكر أخضر الريشة السعودي للريشة الطائرة و المشرف على المعسكر على أهمية هذا. LEADER: 03420nam a22002177a 4500: 001: 0124787: 024 |3 10.33984/0904-007-005-015 : 044 |b العراق : 100 |9 95021 |a الحربى، حذيفة إبراهيم خليل |g Al Harbi, Hudhaifa Ibrahim |e مؤلف : 245 |a تأثر تمرينات ترويحية في تعلم الإرسال بشكليه الخلفي القصير والأمامي البعيد للطالبات بالريشة.

كيفية تنفيذ الضربة الساحقة أو السبايك في لعبة الكرة الطائرة. لتنفيذ الضربة الساحقة في الكرة الطائرة، عليك بضرب الكرة تجاه أرضية جانب الخصم من الشبكة. يجب أن تنتظر اللاعب المسئول عن إعداد الهجمات أو معد الهجوم لإعداد. تنطلق غدا السبت، أولى منافسات رياضة الريشة الطائرة، في دورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2020، التي تفتتح رسميا اليوم الجمعة، بدون حضور جماهيري وتستمر حتى الثامن من أغسطس المقب

اساسيات في لعبة الريشة الطائرة الدكتور مازن هادي كزار الطائي للفوز في لعبة الريشة الطائرة ، اللاعبون بحاجة لاستعمال الضربات المختلفة العديدة في الموقف المناسب . هذا المدى من الضربة الهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم. خريطة تظهر موقع استهداف الطائرة حسب وجهة نظر الطرفين. إسقاط طائرة آر كيو-4 غلوبال هوك هيَ عملية عسكرية إيرانيّة نُفّذت بصاروخ أرض جو في 20 يونيو 2019 ، أطلقته القوات الجو-فضائية التابعة للحرس. ميشيل لي (بالإنجليزية: Michelle Li )‏ (و. 1991 م) هي لاعبة كرة الريشة من كندا، وهونغ كونغ، ولدت في هونغ كونغ ، شاركت في كرة الريشة في دورة ألعاب الكومنولث 2010 - سيدات فردي [لغات أخرى] ، وبطولة بيرو الدولية لكرة الريشة 2012 - فردي. على ما يبدو ان الريشة الطائرة لا تحدث تكيف كبير في يعني من خلال الاطلاع على الدراسات لا تحدث تكيف كبير في التكوين للقلب. لكنها تعمل على آآ زيادة قوة القلب قوة الضربة عند عند اللاعب الريشي قوية

Video: بحث عن الريشة الطائرة و قانونها المرسا

مهارات لعبة التنس الارضي مهارات لعبة التنس الارضي. (Basic Skils in Tennis ) -1الضربة الارضية الامامية. -2الضربة الارضية الخلفية. -3ضربة الارسال... مصراوي. تبدأ النائبة هادية حسني السعيد عضو مجلس النواب عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، والبطلة الأولمبية المصرية بطلة كرة الريشة الطائرة، مشوارها في دورة الألعاب الأولمبية المقامة في طوكيو بلقاء الفريق الياباني.

3-.ثنى مرفق اليد الممسكة بالمضرب ويكون وضع القدم اليسرى متقدما عن اليمنى واقرب الى حافة الطاولة والكتف الأيسر مواجها للطاولة . 5- تضرب الكرة بارتفاعها مع تغير الثقل على القدم الأمامية au - الخلف، معين محمد au - الحايك، صادق خالد ab - هدفت الدراسة إلى التعرف على أثر تعلم المهارات ذات الأداء الفني المتشابه في مستوى تعلم مهارة الضربة الساحقة بلعبة الريشة الطائرة وعلى المهارة الأكثر تأثيرا في مستوى تعلمها علاقة دالة القوة - زمن ببعض المتغيرات البيوميكانيكية والقدرات البصرية في أثناء أداء ضربة الأبعاد الأمامية بالريشة الطائرة

RefWorks is a web-based bibliography and database manager that allows you to create your own personal database بي في سيندهو (مواليد 5 يوليو 1995) هي لاعبة ريشة طائرة هندية، فازت بفضية أولمبياد 2016 وبرونزية أولمبياد 2020. مراجع [ عدل

قبضة المضرب في الريشة الطائرة (Grip):تعد قبضة المضرب من المبادئ المهمة في لعبة الريشة الطائرة ، لان من خلالها يتم ضرب الريشة والتحكم بها ، فإذا كانت القبضة صحيحة ومناسبة للاعب فإنها تساعده على أداء المهارات بصورة صحيحة. تتساءل هذه السلسلة عن الخطوة التالية في تطور الرياضة وعما إذا كان بإمكان لاعبة الريشة الطائرة كارولينا مارين ضرب الريشة بسرعة تزيد عن 500 كم في الساعة ماذا تعرف عن لعبة الريشة الطائرة . من هذه الضربات ستكون ضربات ساحقة، فإن كل لاعب سيكون قد ضرب الريشة أكثر من 500 ضربة سرعة كل واحدة منها أكثر من 180 ميل بالساعة (288 كيلومتر بالساعة (في نهاية. المهارات الاساسية في الريشة الطائرة. المبحث الاول/ الارسال. يعرف الارسال بأنه عملية وضع الريشة باللعب ويستلزم ضربات تحت مستوى الحزام وتفرض قوانين اللعبة بقاء جزء من اقدام اللاعب ملامس 1.7 The net shall be 760 mm in depth and at least 6.1 metres wide. 7-1يجب ان يكون عرض الشبكة 760 ملم و طولها لا يقل عن 10/6 متر. 1.8 The top of the net shall be edged with a 75 mm white cloth tape doubled over a cord or cable running through the tape. This tape shall rest upon the cord or cable

قواعد اللعب فى الريشة الطائرة وتفسيرها. كما تم تعديلها من الاتحاد الدولى للبادمنتون (I.B.F) 1- الملعب : 1-أ : يتكون الملعب من أرض مسطحة كما فى الشكل التالى (ص 180)، فيما عدا الحالة المذكورة فى الفقرة. في حين قد يتم الخلط بين الكثيرين ، فإن ضربة كرة الريشة هي حركة التأرجح التي يتم إجراؤها قبل أن تقوم بضرب الكرة. باختصار ، الضربات التي تنفذها أساسية في إنتاج تسديدة جيدة في لعبة تنس الريشة. كمبتدئ ، لا تتسرع في تعلم جميع. معلومات عن رياضة الريشة الطائرة. رباضة الريشة الطائرة ، هي رياضة تلعب بالمضرب حيث يشارك بها لاعبان متقابلان ، قد تلعب فردي او زوجي ب4 لاعبين ، يقف اللاعبين علي نصفين متقابلين من ملعب مستطيل ، يضرب احد اللاعبين الريشة.

المهارات الاساسية في لعبة الريشة الطائر

ما هي لعبة كرة الريشة؟، تعد لعبة الريشة الطائرة من الألعاب الثنائية وهي متداولة بشكل كبير في العديد من بلدان العالم مثل الصين وأمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية وإنجلترا، وهي تعطي شبه كبير إلى لعبة التنس، وسوف نعرض من. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من هواية ممتعة في يوم صيفي دافئ؟ بالنسبة للكثيرين ، ترتبط مثل هذه الرحلات على الطبيعة مع الريشة الطائرة - لعبة متحركة مذهلة. ومع ذلك ، مث

معلومات عن رياضة الريشة الطائرة المرسا

معلومات عن رياضة كرة الطائرة تاريخ لعبة الكرة الطائرة - في شتاء عام 1895 في (الولايات المتحدة) أنشأ وليام جي مورجان مدير التربية البدنية في جمعية الشبان المسيحية لعبة جديدة تسمى Mintonette وهو اسم مشتق من لعبة تنس الريشة. مهارات الريشة الطائرة pdf. عنوان الكتاب: الريشة الطائرة ( التاريخ الدولي - المهارات والخطط - قواعد اللعب ) . 13- أسماء المراجع الرئيسية للمقرر وخاصة المتوفرة في مكتبة الجامعة: أ.مذكرة للريشة الطائرة تطور المهارات : _ إن. Définitions de الريشة الطائرة, synonymes, antonymes, dérivés de الريشة الطائرة, dictionnaire analogique de الريشة الطائرة (arabe تحركات القدمين في الريشة الطائرة. شارك في نسخة برشلونة ١٧٧ لاعباً ولاعبة مثلوا ٣٦ دولة تنافسوا في ٤ فئات ، فردي الرجال ، فردي النساء ، زوجي الرجال وزوجي النساء ، واحتلت إندونيسيا في هذه النسخة المركز الأول في منافسات. ‫Racket Boys 2021 مسلسل الدراما الكورية فريق الريشة الطائرة ح 16 والأخيرة الحلقة 16 والأخيرة مترجم أونلاين torrent 라켓소년단 Racquet Boys , Racket Boy Squad , Racket Boy Band , Racket Boy Scouts , Racketsonyeondan , Raketsonyeondan , Lakessonyeondan , Raket Sonyeondan HD مشاهدة

‏‎#الريشة_الطائرة_في_الهواء ⛅ | وسط أجواء مفعمة بالحيوية والحماس الريشة الطائرة تحلق في سماء السعودي البند السابع عشر-كرة الريشة الطائرة. تحتسب نقطة واحدة عن كل ضربة في إطار زمني قدره 30 ثانية. 3) إذا سقطت كرة الريشة على الأرض يتم إعطاء اللاعب واحدة أخرى ليستمر العد

أساسيات في لعبة الريشة الطائر

لماذا تلعب الريشة الطائرة ؟؟؟ وهل تعلم ماهي فوائد الريشة الطائرة ؟؟؟؟ ١- إنها تشجع المشاركة وتقوي روح المنافسة ٢- ساعة واحد من التدريب يمكن ان تحرق حوالي ٤٥٠ سعرة حرارية ٣- تساعد على السرعة.. ضربة الإرسال: وهي الضربة الوحيدة التي يستطيع اللاعب التحكم فيها بشكل مطلق - ارتفاع خط الإرسال على الحائط الأمامي: 1.78 م وشهدت انجلترا سنة 1920 إقامة أول بطولة للمحترفين في الإسكواش, أما أول دبي (الاتحاد)نظم مجلس دبي الرياضي كورسا تدريبيا للمعلمات في لعبة الريشة الطائرة شاركت فيه 23 من معلمات التربية البدنية من سبع مدارس عالمية بدبي، وذلك في إطار برنامج وقت الريشة الذي ينفذه المجلس بالتعاون مع الاتحاد. حقق الزوجي الماليزي في منافسات دور الثمانية في الريشة الطائرة، مفاجأة كبيرة للغاية في دورة الألعاب الأولمبية بالعاصمة اليابانية طوكيو، بعدما خطف فوزاً مثيراً على الثنائي الإندونسي، ماركوس فرنالدي جيدون، وكيفن.

شرح مهارات الريشة الطائرة - منتدي فتكا

ضربة المرفق الخلفية. تسمى باللغة الإنجليزية Back Elbow أو reverse elbow. في هذا الهجوم يقابل المصارع خصمه بظهره -يكون الخصم يهاجم ركضًا- و يرفع مرفقه إلى الجهة التي يركض فيها الخصم. هذه ضربة شائعة تستخدم غالبًا عندما يكون المصارع. ألعاب الأولمبياد - الريشة الطائرة.. كرات من أجنحة الأوز ومشاركة مصرية تاريخية 1 أمم إفريقيا 2021 - مجموعة متوازنة لـ مصر 2 في الجول يكشف.

الخطوات التعليمية للمهارات الأساسية في لعبه الريشة الطائرة

في الارتقاء بمستوى اللعبه نحو الافضل مما جعلها واحده من اكثر الالعاب شعبيه في دول عديده من العالم.وتعد لعبة الريشه الطائره في حالة الضربه الساحقه 200ميل/ساعه في البطولات العالميه .(27:26)كما. الإرسال في كرة الطائرة الإرسال من أعلى المواجه - الخطوات الفنية للمهارة: 1. الوقوف المواجه للشبكة مع وضع القدم اليسرى للأمام للمرسل باليد اليمنى أو تقديم القدم اليمنى للمرسل باليسرى. 2. ثقل الجسم موزعاً على القدمين. ‫Racket Boys 2021 مسلسل الدراما الكورية فريق الريشة الطائرة ح 10 الحلقة 10 مترجم أونلاين torrent 라켓소년단 Racquet Boys , Racket Boy Squad , Racket Boy Band , Racket Boy Scouts , Racketsonyeondan , Raketsonyeondan , Lakessonyeondan , Raket Sonyeondan HD مشاهدة PDF | مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة ا.د سعيد غني نوري الضرب الساجق وهي مهارة يصعب اتقانها ويرى ( ساندروفي.

البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر الريشة الطائرة منتجات الريشة الطائرة رخيصة وذات جودة عالية لأسواق متحدثي arabic في alibaba.co ودع الثنائي المصري المختلط، حاتم الجمال وضحى هاني، منافسات لعبة الريشة الطائرة في دورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2020 بعد الخسارة أمام الزوجي الهولندي، روبن تابلينج وسيلينا بيك عناصر مشابهة. علاقة بعض المتغيرات الكينماتيكية بدقة الضربة الساحقة بالريشة الطائرة: بحث وصفي على لاعبي المنتخب الوطني العراقي للرجال بواسطة: الحربي، حذيفة إبراهيم خليل سلمان منشور: (2004 وذكر حسن روحاني في تغريدة أخرى أن إيران نادمة جدا على الإسقاط غير المتعمد للطائرة الأوكرانية.. من جانبها ذكرت قيادة الجيش الإيراني، بأن المسؤول عن كارثة الطائرة الأوكرانية، سيُحال فورا إلى القضاء منتخب اليابان للريشة الطائرة. منتخب اليابان الوطني لتنس الريشة هو ممثل اليابان الرسمي في المنافسات الدولية في كرة الريشة شرح مادة (الريشة) و مادة (المضرب) ومادة (اختبار سرعة الريشة) من قانون الريشة الطائرة على الملعب. Fifth . Week (Numbers of Hours - 4) Explanation of the Forehand Smash skills applied to the Net and without the Net